Mattinata di test atletici

Come anticipato negli scorsi giorni, nella mattinata di oggi gli atleti della Fastweb hanno svolto, con la supervisione del preparatore fisico Francesco Gioia, tre diversi tipi di test di agilità e sprint con l’ausilio di fotocellule e cardiofrequenzimetri.

L’agility test, un percorso con all’interno sprint e scivolamenti, ha fatto emergere l’atletismo di Donell Taylor.
Il secondo è stato uno sprint con partenza da fermo sui 14 metri (metà campo): il più veloce è risultato Ricky Hickman con 2,15 secondi.
Il terzo è stato un beep test con scivolamenti sui cinque metri partendo da fermo, testato con spinta sua entrambi gli arti, per un percorso totale di venti metri. Il migliore è risultato Giancarlo Ferrero, ma è da segnalare il risultato di David Chiotti, passato in un anno dal livello 9,6 al 12, indice di un notevole miglioramento della capacità aerobica.

I risultati di quest’ultimo test verranno utilizzati dallo staff per personalizzare il lavoro aerobico.